Розрахунок калорійності раціону у Хусті

Розрахунок калорійності раціону — це професійна дієтологічна послуга, спрямована на визначення індивідуальної добової потреби в калоріях з урахуванням стану здоров’я, рівня фізичної активності та мети пацієнта. Коректний розрахунок є основою ефективного та безпечного харчування.

Як ми робимо вас здоровим

Коли доцільно робити розрахунок калорійності раціону?

Послуга рекомендована при надмірній або недостатній масі тіла, нестабільній вазі, неефективності дієт і швидкій втомлюваності. Розрахунок калорійності доцільний перед початком програм схуднення або набору маси, при гормональних і метаболічних порушеннях, інсулінорезистентності, а також для людей з високим або низьким рівнем фізичної активності.

Як проводиться розрахунок калорійності раціону?

Під час консультації лікар аналізує зріст, масу тіла, індекс маси тіла, склад тіла, вік, стать і рівень щоденної активності. За потреби враховуються результати лабораторних досліджень та супутні захворювання. На основі цих даних визначається базальний обмін речовин і добова енергетична потреба з рекомендаціями щодо калорійності харчування.

Чому важливо правильно розрахувати калорійність?

Надлишок або дефіцит калорій може призводити до набору ваги, уповільнення метаболізму, гормональних збоїв і погіршення самопочуття. Індивідуальний розрахунок дозволяє досягти цілей щодо ваги без шкоди для здоров’я та забезпечує стабільний довгостроковий результат.

Читати

Показання та протипоказання до проведення операціі

Причини